RECEITA DE BACALHOADA PORTUGUESA À MODA BRASILEIRA MAIS VOCÊ, ANA MARIA BRAGA

BACALHOADA PORTUGUESA,RECEITA À MODA BRASILEIRA FEITA NO PROGRAMA MAIS VOCÊ POR ANA MARIA BRAGA. Aprendam essa receita ideal para preparar para sua família e amigos na Semana Santa.

Igredientes da Bacalhoada Portuguesa à brasileira:

Ingredientes
  • um kilo de bacalhau
  • 08 batatas médias sem casca (01kg)
  • 03 tomates maduros, cortados em rodelas(500gramas)
  • 01 cebola grande fatiada em rodelas
  • 01 lata de ervilhas escorridas
  • 01 pimentão verde, vermelho e amarelo cortados em rodelas
  • 01 xícara de azeitonas verdes sem caroço e picadas
  • 02 colheres (de sopa) de salsa picada
  • 02 colheres (de chá) de sal
  • 01 ovo cozido cortado em rodelas
     
   


 Modo de preparo
          Deixe o bacalhau de molho de um dia para o outro, fazendo atroca da água pelo menos três vezes nesse período. Desfie grosseiramente, tirando todos os espinhos e deixe reservado. Em uma panela grande coloque as batatas, cubra com água e cozinhe por volta de 20 minutos com a panela tampada. Escorra a água, corte as batatas em rodelas finas e deixe reservado.
          Em um refratário de forma retangular (35cmx20cm) unte com azeite, faça camadas com tomates, batatas, cebolas, bacalhau, ervilhas, azeitona, pimentões e  cheiro verde. Tempere com 01 colher de sal e tempero adicional, tipo aji-no-moto, e regue com o azeite. Repita as camadas até o fim.Sobre a superfície, coloque as rodelas de ovo cozido, regue outra vez com o azeite e leve ao forno baixo pré-aquecido a (150°) , por volta de 1 hora ou até que os ingredientes estejam ao dente. Em seguida sirva.

COMO SE ALIMENTAR DURANTE A GRAVIDEZ - Dieta para gestantes, como se alimentar, o que comer

ALIMENTAÇÃO NA GRAVIDEZ, O QUE PODE E O QUE NÃO PODE.
Como as mulheres grávidas, gestantes devem se alimentar? Essa é uma dúvida que muitas mulheres têm durante a gestação. Como se alimentar estando grávida, o que comer, e o não comer ou comer menos. A princípio durante o período da gravidez as mulheres devem evitar o consumo excessivo de sal, o sal deve ser consumido moderadamente. Mulheres que consomem muito sal na gestação podem gerar crinças que na idade adulta poderão ter hipertensão arterial. Por outro lado o baixo consumo de sal nesse período pode acarretar ao bebê o desenvolvimento de resistência à insulina.

O que comer durante a gravidez? Quais os melhores alimentos para as gestantes?
Agora que você está grávida é hora de pensar no seu bebê, e também de você. Com uma boa alimentação
tanto seu futuro filho(a) como você ficarão bem durante o período de gravidez.

Dicas super importantes para uma boa alimentação.

- Dê preferência a carnes grelhadas na chapa;
- Aumente moderadamente seu consumo de frutas e verduras, massas e verduras;
- Procure tomar por volta de meio a um litro de leite por dia. Pode ser quijo e iogurtes;
- Evite alimentos enlatados ou que tenham muita gordura, bacon e modere margarina e manteiga;
- Alimentos com muito açúcar devem ser diminuídos, principalmente os industrializados como chocolates e balas;
- Você deve lembrar que durante a gravidez o ganho de peso deve ser entre 9 e 13 quilos, no máximo 15 kg defendem alguns especialistas.

Quais alimentos deve-se comer durante a gravidez?  
Os alimentos que você consumir na gestação são fundamentais na formação do bebê que vai chegar. 
-Você deve comer frutas de todos os tipos possíveis, quanto mais variedade melhor, sucos naturais e frutas secas.
- Legumes e verduras, hortaliças e folhas
- Amendoas, castanhas e nozes
- Queijos, de preferência o branco, mel e leite desnatado.
- Pão integral, aveia e fibras em geral.
- Beba bastante água e também água de coco.

O que comer pouco e o que não comer durante a gravidez?
 Você deve comer pouco:
- Durante a gestação coma pouco doces, chocolates, frituras;
- Alimentos que fermentem;
- Pizzas, bolos e massas em geral;
Você de evitar comer durante a gestação os seguintes alimentos:
 - Doces, frituras e chocolates.

Não consumir em hipótese alguma;
- Bebidas alcoólicas e cigarro.







REDUZIR SÓDIO DA COMIDA COM SAL DE ERVAS, RECEITA DE SAIS DE ERVAS E TEMPERO, COMO FAZER

Atualmente a maioria dos produtos que consumimos tem um alto teor de sódio, e principalmente os enlatados e os lanches industrializados. Para termos uma vida mais saudável devemos consumir o sódio em quantidades menores que atualmente e evitar produtos como os que citamos anteriormente. Segundo estudos realizados está confirmado que nós brasileiros consumimos duas vezes mais sódio do que a quantidade ideal 5 g (o ideal seria 2,4 gramas diárias de sódio).
Como devemos fazer então para diminuir o sódio de nossa alimentação? O ideal seria que consumíssemos sais de erva, quem tem menor quantidade de sódio e ajudar na nossa digestão e nem provoca hipertensão. E facilmente nos acostumamos com ele. Vamos então à receita de tempero caseiro e sal de ervas.


Receita de sal de ervas mais comum:
Igredientes da receita:
01 xícara (de chá) de sal grosso
01 xícara (de chá de orégano)
01 xícara (de chá de alecrim)
01 xícara (de chá de estragão)
Como preparar:
Lave bem as ervas que for usar e depois seque com um pano limpo. Em seguida coloque no liquidificador ou no processador de alimentos e triture tudo junto. Guarde a mistura em um recipiente fechado em local fresco e sem umidade.
 
Receita 02:
Ingredientes
10 gramas de alecrim 25 gramas de manjericão 15g de orégano 10g de salsinha 100g de sal marinho
Como Preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Guarde em um pote de vidro bem fechado e use em substituição ao sal comum.

Receita deTempero Caseiro:
Ingredientes:
01 maço de sálvia 01 alho poró
 aipo
04 cabeças de alho 01 cebola 01 pimentão vermelho 01 Manjericão / Alfavaca Hortelã Pimenta Alecrim Manjerona Óleo, azeite de oliva ou água para misturar 01 xícara de sal.
Preparo:
Bata o alho com um pouco de óleo, azeite ou então água no liquidificador. Depois acrescente os demais ingredientes, um por um até que a mistura fique homogênea. Feito isso, acrescente uma xícara (chá) de sal. Guarde em um pode fechado.


COMO SABER SE SOU DALTÔNICO - TESTE RÁPIDO PARA DESCOBRIR, COM NÚMEROS E CORES

Teste para daltonismo, saiba se você é daltõnico.
Existem muitas pessoas que são daltônicas mas não sabem. Fique sabendo aqui no blog Coisas pra ver se você tem daltonismo ou não. É um teste bem simples mas bastante eficaz. Você só precisa observar as figuras abaixo e tentar identificar os números que aparecem dentro dos círculos.






Confira aqui o resultado para saber se acertou: 15, 29, 3, 5, 8, 12, 74. Se você teve muita dificuldade de identificar os números não deixe de procurar um oftalmologista.
Se gostou da dica, comente!


MESOPOTÂMIA E EGITO - SEMELHANÇAS E DIFERENÇAS, HISTÓRIA E CULTURA

Muitos alunos e estudantes de um modo geral confundem alguns detalhes sobre as Civilizações que habitavam no Período da História antiga, no caso aqui Oriental. Para que não tenham mais Dúvidas e também mostrar as Diferenças, Semelhanças e Características de cada uma das duas Civilizações em questão. Lembre-se que o conhecimento sobre o Egito e a Mesopotâmia é fundamental para quem vai concorrer em provas de Vestibular.



Semelhanças entre Mesopotâmia e Egito
* Eram de Religião Politeístas (vários deuses)
* Habitavam no Crescente Fértil, próximos à grandes Rios, o que garantiam seu Sustento.
* Suas Economias e Modo de Produção Asiático
* Tinham Sistemas de Irrigação e também Grandes Construções



Diferenças entre Mesopotâmia e egito
* No Egitohavia mobilidade social (para os chamados Escribas); as suas principais construções foram as Grandes Pirâmides (Túmulos de pedra); Adoravam vários deuses Antropozoomórficos e acreditavam na Vida após à Morte;  Faraós (governante para eles era o Deus vivo); Escrita por Hieroglifos; usavam o Papiro para suas escrituras. São considerados Civilização pois constituem o mesmo Povo.
 
* Na Mesopotâmia – não havia a mobilidade social; construiam os Zigurates (Comércio, Casa, Banco, e Túmulos de Barro); Adoravam Deuses Antropomórficos e Não acreditavam na Vida após a Morte; Os Reis 9filho do Deus); sua Escrita era Cuneiforme; faziam uso de Rabletes de Barro. São considerados Civilização pois os povos que sucedem e conquistam a região não destroem a Cultura do povo anterior, smente a política.

Diarréia Infantil, Como tratar, Causas, Prevenção, Tratamento, O que fazer, Como curar

Orientações  nutricionais, e como prevenir e controlar a diarréia infantil.

O que é diarréia? 

É a alteração na consistência das fezes (amolecidas ou aquosas), podendo acontecer repetidas vezes ou não. Pode apresentar sangue, pus ou muco, ou ainda serem acompanhadas de dor ou cólica abdominal, vômito ou febre.
Para definir diarréia na criança em aleitamento materno, devem ser observadas alterações no seu hábito intestinal normal.

Quais as possíveis causas da diarréia?

Quando a causa é por infecção (por vírus, bactérias ou parasitas), deve-se ter atenção aos hábitos de higiene e saúde: Utilizar sempre água filtrada ou fervida; Cozinhar bem os alimentos; Armazenar adequadamente os alimentos que necessitem de refrigeração; Proteger os alimentos que possam permanecer à temperatura ambiente do contato com animais e insetos; Ao se alimentar fora da sua residência, escolha os estabelecimentos pela higiene dos funcionários, organização e limpeza do ambiente. Lavar as mãos, principalmente antes de manipular os alimentos e utensílios de cozinha; e depois de utilizar o banheiro; não oferecer às crianças chupetas, bicos e mamadeiras por serem meios propícios à contaminação. mantenha em dia a vacinação das crianças.

A diarréia pode causar desidratação, fique atento para o sinais: boca seca; olhos fundos; diminuição na quantidade de urina e/ou urina muito concentrada (com a cor escura); aprofundamento da moleira (em bebês)

Como fazer, procedimento para previnir a desidratação?
Beba/ofereça líquidos com frequência e em pequena doses se não houver a ocorrência de vômito; evite café, refrigerantes e sucos artificiais. Não se esqueça de utilizar o soro caseiro. Mas lembre que ele não substitui a alimentação.
Jamais deixe de amamentar os bebês com episódios de diarréia; o leite materno é rico em água, sais minerais, vitaminas e anticorpos da mãe, auxiliando na recuperação da criança.
Mantenha a alimentação, mas atenção; quando houver sinais de desidratação
 procure o serviço de saúde com urgência.

 
 
 



Depilação com mola promete eliminar os pelos pela raiz sem agredir a pele, onde comprar, preço, onde encontar

Essa técnica de depilação pode ser feita no rosto todo, menos nas sobrancelhas, e é indicada para aquelas pessoas que têm a pele sensível. A depilação com molas é uma novidade nos salões do Brasil, e promete resultados com longa duração pois extrai os pelos pela raiz e com pouca dor. Esse tipo de depilação é mais indicado para pelos fininhos. Os preços do depilador são encontrados a partir de R$ 19,00 e podem ser encontrados em casas especializadas e em sites como "Toda oferta" e "Mercado livre". Veja mais informações no vídeo abaixo.







MENSAGENS PARA CELULAR GRÁTIS

Coletânea de mensagens para celular, várias mensagens para celular de vários tipos. Confira.




















ROBERTO CARLOS - ESSAS RECORDAÇÕES ME MATAM - letra e vídeo

Curtam essa música de Roberto carlos com a letra e o vídeo da mesma. Detalhe, o nome certo da música é "O divã".





Relembro a casa com varanda Muitas flores na janela
Minha mãe lá dentro dela
Me dizia num sorriso
Mas na lágrima um aviso
Pra que eu tivesse cuidado
Na partida pro futuro
Eu ainda era puro
Mas num beijo disse adeus.
Minha casa era modesta mas
eu estava seguro
Não tinha medo de nada
Não tinha medo de escuro
Não temia trovoada
Meus irmãos à minha volta
E meu pai sempre de volta
Trazia o suor no rosto
Nenhum dinheiro no bolso
Mas trazia esperança.
Essas recordações me matam
Essas recordações me matam
Essas recordações me matam
Por isso eu venho aqui.
Relembro bem a festa, o apito
E na multidão um grito
O sangue no linho branco
A paz de quem carregava
Em seus braços quem chorava
E no céu ainda olhava
E encontrava esperança
De um dia tão distante
Pelo menos por instantes
encontrar a paz sonhada.
Essas recordações me matam
Essas recordações me matam
Essas recordações me matam
Por isso eu venho aqui.
Eu venho aqui me deito e falo
Pra você que só escuta
Não entende a minha luta
Afinal, de que me queixo
São problemas superados
Mas o meu passado vive
Em tudo que eu faço agora
Ele está no meu presente
Mas eu apenas desabafo
Confusões da minha mente.
Essas recordações me matam
Essas recordações me matam
Essas recordações me matam
Essas recordações me matam.




RECEITA CROQUETE DE CARNE IVETE SANGALO, MAIS VOCÊ - ANA MARIA BRAGA, 15/03/2013

Receita de croquete de carne feito pela cantora Ivete Sangalo no programa "Mais Você" da Ana Maria Braga do dia 15/03/2013. Receita do Programa Mais Você do dia 15/03/2013.
Confira a receita de croquete de carne  Ivete Sangalo passo a passo. A cantora Ivete Sangalo fez a receita junto com Ana Maria Braga no "Mais Você".

Igredientes da receita de croquete de carne Ivete Sangalo:
  • 400 gramas de carne desfiada (que pode estar cozida, assada ou então grelhada) (02 xícaras das de chá)
  • 01 xícara de chá de caldo de carne (ou o próprio caldo formado na panela ou então na fôrma) (240 ml desse caldo)
  • 50 gramas de queijo parmesão ralado (1/2 (meia) xícara de chá)
  • 01 pão francês ralado e umedecido (01 xícara das de chá cheia) em 05 colheres (sopa) de leite
  • 01 (um) ovo
  • 03(três) colheres de sopa rasa com farinha de trigo (35 gramas)
  • sal, salsinha picada a seu gosto
  • 03 ovos batidos para poder empanar
  • farinha de rosca a gosto também para empanar


Modo de preparar o Croquete de carne Ivete Sangalo: em uma tigela adicione 400 gramas de carne desfiada, 01(uma) xícara (de chá) de caldo de carne, 50 gramas de queijo parmesão ralado, 01(um) pão francês ralado e umedecido em 05(cinco) colheres (sopa) de leite, 01(um) ovo, 03 colheres (sopa rasa) de farinha de trigo, sal, salsinha picada a seu gosto e misture bastante. Cubra a tigela com papel filme e leve para a geladeira elo tempo de 30 minutos.
Retire da geladeira, pegue pequenas porções de massa e com suas mãos faça pequenos cilindros modelando como um croquete. Passe os croquetes no ovo batido e em seguida na farinha de rosca. Frite em óleo quente até ficar dourado. Retire e escorra em papel absorvente. Em seguida sirva..

Salário Maternidade, Urbano, Quem tem direito, Carência, Consulta, Quantos meses, Onde requerer, Como funciona, Como Fazer.

SALÁRIO MATERNIDADE, COMO SABER SE TENHO DIREITO, CONSULTA, QUEM TEM DIREITO, ONDE REQUERER, COMO FUNCIONA, FAZER CONSULTA ONLINE, ONDE REQUERER, DOCUMENTOS.
Você quer saber infomações sobre o Salário Matenidade, então continue lendo. O Salário matenidade é o benefício que toda segurada da Previdência Social tem direito, por um período de 120 dias, em razão do parto ou adoção de uma criança até 1 (um) ano de idade.
Se a criança adotada tiver de 1 (um) a 4 (quatro) anos de idade, o benefício é devido por 60 dias. Se tiver de 4(quatro) a 8(oito) anos de idade, por 30 dias.



Quem tem direito? Todas as seguadas que contribuem mensalmente para a Previdência Social. 

Desde 14 de junho de 2007, o benefício também é devido para aquelas que tenham qualidade de segurada - período em que, mesmo sem contribuir, é mantido o direito à proteção a Previdência Social.

Como receber? A seguraa que possui vínculo empregatício recebe o Salário Maternidade por meio da empresa que trabalha. Em caso de adoção, o benefício é pago pelo INSS. Para as demais seguraas o benefício também é pago pelo INSS.



Carência do Salário Maternidade -
  • Empregada, empregada doméstica e trabalhadora avulsa - Não é exigido tempo mínimo de contribuição.
  • Contribuinte individual, facultativa e desempregada (ainda no prazo de cobertura) - pelo menos 10 meses de contribuição anteriores ao parto ou adoção.
  • Segurada especial - Deve comprovar o exercício de atividade rural, ainda que tenha sido de forma descontínua, nos 10 meses anteriores ao início do benefício.
Como fazer, onde fazer, como requerer e quais o documento necessários:
O Salário Matenidade é um dos benefícios que podem ser aprovados em até 30 minutos, por meio do reconhecimento automático dos direitos.
A seguraa apresenta um documento de ientificação com foto em uma das agências da Previdência Social, é emitido um extrato e, se todas as informações estiverem corretas, o benefício sai na hora.


Como fazer a consulta online do benefício do Salário Maternidade?:
 Pra consultar o processo do benefício online acesse o link: CONSULTA ONLINE

DESENHOS DE COELHO DA PÁSCOA PARA IMPRIMIR E COLORIR

Se está precisando de desenhos de coelho da páscoa para imprimir e colorir, veja aqui esses lindos desenhos de coelho da páscoa. Confira.

















SALÁRIO MATERNIDADE, CONSULTA ONLINE, BENEFÍCIO, PROCESSO

Se você está querendo saber como consultar o seu Processo de Salário Maternidade online, chegou ao lugar certo. Tenho observado que muitos sites dizem que vão lhe indicar e quando chegamos no site, dão algumas informações por alto mas não lhe dão o endereço preciso. Então abaixo temos o link com exatidão para consultar o seu processo, basta digitar os dados como o número do benefício, data de nascimento, nome do beneficiário e CPF, digite também os caracteres abaixo e clique em Consulta. No link você pode saber também Orientações para requerimento e o preenchimento do mesmo.
Para consultar clique no link: http://www.dataprev.gov.br/servicos/salmat/salmat_ajuda.htm

DESENHOS DO DIA DO ÍNDIO PARA IMPRIMIR E COLORIR

Vários desenhos do dia do índio para imprimir e colorir para suas atividades escolares. Confira.